Des solutions pour réduire son stress, améliorer son sommeil, prendre du recul ou lâcher prise sur le quotidien
La sophrologie
La sophrologie permet de gérer le stress, de se préparer mentalement, de développer son bien-être, de se libérer d’un trouble ou d’une phobie
En savoir plusQui suis-je ?
Sophrologue certifiée RNCP à Vichy Mon approche se veut humaine et à la portée de tous. Ecouter, épauler et accompagner : se sont les piliers de mon métier de sophrologue
En savoir plusDévelopper son bien-être
Se préparer mentalement
Une préparation mentale sur mesure pour être au maximum de ses capacités lors d'un événement sportif, une rentrée, un examen, le permis...
Se libérer d’un trouble ou d’une phobie
Pour ne plus subir un trouble ou une phobie qui s'est installée dans votre vie
